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UFC初级基础技术课之颈部缠抱转为背后缠抱

浏览:246 发表时间:2020-03-13 12:00:00

【 全心全意为体育事业服务 】

ufc联盟,全称为青少年系列冠军赛联盟(英文:Under Federation Championship)

UFC联盟的宗旨是:全心全意为体育事业服务,造福人类!

UFC联盟核心工作是研究开发:包括U赛系列,UFC研究院,UFC学院,电竞运动,机器人运动,赛事竞猜,赛事众筹,人工智能,大数据应用,区块链应用等在内的相关产业。

五、颈部缠抱转为背后缠抱

 

双方体力相当的情况下,要想在颈部缠抱中获取明显优势是很不容易的。在这种时候,我们可以转换策略,从颈部缠抱的僵持状态下解脱出来,并绕到对手身后用其他技术控制对手。

(一)以双方相互缠抱颈部的姿势开始,我方(穿上衣者)可以先放低右手,准备解脱对手的缠抱 9-1

 

9-1

 (二)弯曲右臂,抵住对手左臂肘关节,用力把对手左臂向上顶开(图 9-2

 

9-2

(三)顶开对手左臂以后,左手把对手头部往逆时针方向拉,准备绕到对手身后 9-3

  9-3

(四)左手继续控制住对手头部,右脚踏向对手身后,右臂从对手身后抱住对手 9-4

 

9-4

(五)左手转移到对手身体下方,配合右臂缠抱对手,同时利用体重把对手向下压(图 9-5。完成这个步骤,我们就可以准备运用背后控制技术了。

 

9-5


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