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UFC初级基础技术课之抱腿摔反击扫踢

浏览:722 发表时间:2020-03-30 18:00:00

【 全心全意为体育事业服务 】

ufc联盟,全称为青少年系列冠军赛联盟(英文:Under Federation Championship)

UFC联盟的宗旨是:全心全意为体育事业服务,造福人类!

UFC联盟核心工作是研究开发:包括U赛系列,UFC研究院,UFC学院,电竞运动,机器人运动,赛事竞猜,赛事众筹,人工智能,大数据应用,区块链应用等在内的相关产业。

四、抱腰摔反击扫踢

 

扫踢是 MMA 擂台上较为常见的腿法。一记强有力的扫踢,往往可以重创目标,但如果我们能够抢在对手刚起腿时接近对手,那么就可以削弱对手的踢击力量,并有机会实施摔法,所以用摔法反击扫踢的关键在于时机的把握。

(一)以左前势为例,当对手转动髋部,准备用右扫踢进攻时,我们可以降低重心,左脚迅速前踏,接近对手(图 28-1

 

28-1

(二)切近对手内围的同时,头部紧靠对手身体右侧,左手迅速擒住对手右腿(图 28-2。这样不仅阻截了对手的踢击,而且也控制了对手的平衡,有助于实施摔法。

28-2

(三)阻截对手的踢击以后,两手抱住对手腰部,并在对手身后扣紧。右脚踏向对手左腿外侧,准备摔倒对手(图 28-3

 

28-3

(四)身体向右用力侧倾,使对手失去平衡倒向地面 28-4

 

28-4

  (五)摔倒对手之后,两手继续抱紧对手,以防对手翻转反击(图28-5

28-5

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