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UFC初级基础技术课之裸绞

作者:UFC研究院 浏览:296 发表时间:2018-12-22 00:00:00

裸绞,Rear Naked Choke,是柔术中最为常见的,同时实用性最高的一种从对手背后实施绞杀对手的招数,使用得当的话可以造成对手窒息并失去知觉。裸绞最初来源于柔道,后来在巴西柔术的推广下被大范围引用学习。裸绞分为颈部绞和咽喉绞,包括断头台实际上也属于裸绞的一种。

背后裸绞是一项能够用较小的力量制服强壮对手的降服技术,不论对手多么强壮、凶猛,意志多么坚强,如果我们成功地对其实施并保持稳固的背后裸绞,那么就会有极大的获胜几率。但尽管如此,由于UFC选手大都会用大量的时间来学习降服技术及各种应对方法,所以想要成功地实施背后缠抱,还需要懂得如何解除对手的对抗动作。

我们以背后缠抱状态下对对手实施裸绞为例。

1.从背后缠抱的状态开始,我们坐在对手身后,用两腿钩住对手髋部,而对手会用左手来保护头部,阻挡我的降服动作。为了解除阻挡,我们可以先用左手抓住对手左手,同时右手从对手右侧腋下穿过,并抓住对手右手腕。

2.身体右侧倒向地面,右手把对手左臂往左腿方向推,并用左腿迅速钩住对手左臂。

3.左腿钩住对手左臂之后,左臂转而勒住对手颈部,身体向左侧滚转,右手松开对手右腕,并转移到对手头部右侧,用左手握住右上臂,右掌挡在对手头部后侧,然后收紧双臂,就能形成背后裸绞了。

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