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UFC初级基础技术课之面部踩踏

作者:UFC研究院 浏览:238 发表时间:2018-11-28 00:00:00

当我们以站立的姿势面对倒地的对手时,面部踩踏可以重创对方,但是由于踩踏对手面部时,需要把腿部伸展到距离对手较近的位置,如果对手擅长擒拿技术,即使在受到攻击时,也会尽力抓住我的腿部伺机反击,所以在我们踩踏对手面部以后,我们还需要迅速转身,以便顺利收腿,确保安全。

1.如图从我们近身对手内围并抓握住对手踝关节姿势开始,提起右膝,准备实施踩踏。

2.摆动腰腹,髋部前挺,顺势伸展右腿踩踏对手面部。

3.完成踩踏以后,为了避免被对手趁机抓住腿部,我们可迅速沿逆时针方向转体。

4.转体后,右腿继续撑住对手面部,以便借助反作用力迅速收腿,防止被对手抓住腿部。

5.最后迅速收回右腿,并恢复对抗地面对手的警戒姿势。



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