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UFC初级基础技术课之腹部踩踏

作者:UFC研究院 浏览:232 发表时间:2018-11-29 00:00:00

虽然各类赛事的规则大体上相同,但在小的细节方面不同的比赛会有不同的规则限制,有的比赛就不允许用脚踩踏倒地对手的头部或者面部。如果在这种规则下比赛,那么控制住地面对手的腿部之后,我们同样可以用腹部踩踏代替面部踩踏。

1.同样从抓握地面对手的踝关节的姿势开始,分开对手双腿,提起右膝,准备对对手实施踩踏。

2.和面部踩踏一样,利用腰腹力量,伸展右腿,踩踏对手的腹部。

3.在完成踩踏后,迅速收回右腿,就能准备继续发动攻击。

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