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UFC初级基础技术课之地面蹬踢

作者:UFC研究院 浏览:232 发表时间:2018-12-05 00:00:00

在地面防守时,如果对手接近,我们可以蹬踢攻击对手膝关节来迫使其保持距离,从而为我们迅速起身创造条件。如果对手弯腰接近,试图用拳法攻击,或者想把我们压在地面时,那么我们就可以蹬踢攻击对手面部。

1.以地面防守姿势为例,当对手以左前势站立,试图接近我们时,我们就可以用力蹬踢对手左腿膝关节。而如果力量足够大,就可能借此机会给对手左膝造成反关节损伤。

2.同样以地面防守姿势开始,当对手以左前势站立并试图接近我时,我们先用两手抱住两腿胫部,让两腿处于弹簧般蓄势待发的状态,一旦时机就可以松开双手,并出腿蹬踢对手左腿膝关节。特别是当对手打算控制我们腿部时,这种蹬踢方法会尤为凑效。

3.而如果对手打算用拳法攻击,或者试图把我压在地面进行控制时,那么当对手弯腰的时候我们就可以蹬踢攻击对手面部。与蹬踢对手膝关节不同的是,蹬踢对手面部的时候,我们需要用肘部加强支撑,这样不仅可以保持身体的稳定,也便于抬高腿部。

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