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UFC初级基础技术课之地面砸踢

作者:UFC研究院 浏览:189 发表时间:2018-12-06 00:00:00

当我们在比赛中处于地面防守时,除了蹬踢对手以外,还可以通过砸踢来阻挡对手接近我们。

1.以地面防守姿势开始,当对手接近我们时,我们可以先用右腿抵住对手左侧大腿。

2.以对手大腿为支点,把臀部撑离地面,同时抬高左腿,准备砸击对手。

3.借助向下的重力,用左腿根部砸击对手大腿。砸踢的过程中要注意左腿不要过于伸直,否则不仅容易被对手抓住,腿伸得太直还有可能被对手造成我们膝关节的损伤。

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